Hướng dẫn cách tính năng lượng kcal chính xác …
Cách tính năng lượng kcal. Tùy vào từng tình trạng cơ thể, quá trình vận động mà bạn có thể tính toán nhu cầu năng lượng kcal cho cơ thể theo BMR. Những ai ít hoặc không vận động: BMR * 1.2. Nhóm vận động nhẹ …
Đọc thêm